RETO 2: 25 de marzo de 2020
PROBA MENTE EN FORMA: "Fogar seguro"
Xa que debemos permanecer nas nosas casas para gañar esta loita, convertamos a nosa casa nun lugar totalmente seguro. O MÁIS SEGURO!! Para iso resulta esencial cumprir unha serie de normas sobre hixiene como tod@s sabedes!!
Para telas sempre presentes e nunca esquecernos, animádevos a crear un cartel con todas esas normas para, posteriormente, colgalo na entrada da voso fogar. Pero… atención!! Antes de nada, deberedes de informarvos moi ben de cales son e, para iso, buscaredes en internet, sempre en fontes fiables como pode ser a páxina web da OMS (Organización Mundial da Saúde).
Usade toda a vosa imaxinación e decorádeo como queirades!! Esperamos impacientes por ver as vosas marabillosas creacións!! ÁNIMO!!
PROBA CORPO EN FORMA: "Móvete co teu xoguete"
Hoxe propoñémosche que exercites o teu corpo e o fagas cun dos teus xoguetes.
Colle un xoguete que non sexa moi grande e que poidas
manexar con facilidade: un peluche, un boneco, unha pelota, etc….. E damos
comezo ao reto:
- Exercicio 1: De pé cos brazos estirados cara a diante collendo o teu xoguete coas mans, da un paso cara a diante cun dos teus pes e dobra os xeonllos mentres colles o xoguete cunha das mans e abres os brazos cara a atrás, volve a posición do principio e fai o mesmo co outro pé cambiando de man o xoguete, repíteo 10 veces.
- Exercicio 2: De pé coas pernas un pouco separadas e os brazos abertos a os lados collendo o xoguete cunha das túas mans, sube o pé e o brazo no que tés o xoguete, cambia o xoguete de man e repite o mesmo subindo agora o outro pé e a outra man, repíteo 10 veces.
- Exercicio 3: Colle o teu xoguete con ambas mans cara a diante e da pequenos saltiños dun pé a outro subindo o xeonllo ata tocalo xoguete, repíteo 10 veces.
- Exercicio 4: De pé cos pes xuntos e os brazos estirados aos lados collendo o xoguete cunha man, dobra os xeonllos ata agocharte e rodea os xeonllos cos brazos e sube de novo abrindo os brazos aos lados.
Envía unha foto de cada proba ao noso correo de contacto, gañarás 2 puntos para o teu colexio e 2 "antivirus" para loitar contra o coronavirus. Ah, e se o que envías é un vídeo de cada proba, o premio será 20 puntos e 20 "antivirus".
